Baccan- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя Baccan | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

66 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

2182 ккал

Жир: 69,69г | Белк: 79,22г | Углев: 304,32г. Завтрак: Paulista Requeijão Cremoso, Wickbold Pão Light Linhaça Integral, Café, Molico Leite Desnatado. Обед: Hershey's Chocolate Meio Amargo, Del Valle Suco de Uva, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Paulista Requeijão Cremoso, Barilla Spaghetti Integrale. Ужин: Antarctica Soda, Pizza de Pepperoni (36 cm), Pizza de Queijo de 36 cm (Massa Fina). Перекус/Другое: Pão de Leite, Becel Margarina Original, Qualitá Biscoito de Polvilho, Bauducco Panetone, Café, Molico Leite Desnatado, Eqlibri Cracker Original, Activia Morango Zero. подробнее ...

2937 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Езда на Велосипеде (Очень Быстрая) - 28 км/ч - 55 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Сидеть - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Baccan-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Baccan- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

Baccan-Изменение Веса