Оля Маслова- Журнал, 13 дек 13

Параметры Пользователя Оля Маслова | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 декабря 2013

62,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 декабря 2013:

1373 ккал

Жир: 72,99г | Белк: 42,79г | Углев: 134,93г. Завтрак: Рис Вареный, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Пломбир в Вафельном Стаканчике. Обед: Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Барс Свинина Тушеная, Рис с Овощами. Ужин: Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко Топленое, Заповедные Продукты Колбаса Краковская, Чай с Молоком, Кофе с Молоком. подробнее ...

2087 ккал

Упражнение: Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 30 минуты, Сидеть - 3 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Оля Маслова-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Оля Маслова- Журнал, 13 дек 13

Оставить свой Комментарий

Оля Маслова-Изменение Веса