Tania_belaya- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя Tania_belaya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

86 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 16,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1922 ккал

Жир: 79,38г | Белк: 123,86г | Углев: 164,73г. Завтрак: Профитроли, Красные Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Пятерочка Багет Традиционный, Nesquik Какао на Молоке. Обед: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Ужин: Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Классический 45%, Майонез. подробнее ...

2411 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tania_belaya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tania_belaya- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

Tania_belaya-Изменение Веса