laoceana- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя laoceana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

76,4 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1507 ккал

Жир: 77,22г | Белк: 87,69г | Углев: 107,81г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Сыром, Простая Еда Омлет с Овощами . Обед: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Котлеты из Индейки на Пару, Hochland Твороженный Сыр, Цветная Капуста, Омлет с Помидорами. Ужин: ВкусВилл Кокосовая Стружка, ВкусВилл Джем Клубничный, ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Hochland Твороженный Сыр, Цветная Капуста. Перекус/Другое: Магнит Огурчик Соленый, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. подробнее ...

1763 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laoceana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laoceana- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

laoceana-Изменение Веса