Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021
|
55 кг
Потеряно до сих пор: 2,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1971 ккал
|
Жир: 62,74г | Белк: 123,50г | Углев: 246,32г.
Завтрак: Яйцо, Арахисовая Паста, Хрустящий Кокос, Хорошее Дело Молоко 3,2%, Зернышко К Зернышку Пшено, Банан, Финик, Тыквенные Семечки. Обед: Азу из Телятины, Гречка Отварная, Салат Витаминный, Коричневый Сахар. Ужин: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Краснокочанная Капуста, Морковь, Брокколи, Романов Луг Кефир 2,5%, Куриное Филе, Сибирская Клетчатка, Чернослив, Курага. Перекус/Другое: Яблоко, Daribar Батончик со Вкусом «Фисташковое Мороженое», Вкусвилл Рис Коричневый Воздушный, Творог Мягкий Нежный 0,1%, Изюм. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
