제갈도토리- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя 제갈도토리 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

62,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

1261 ккал

Жир: 20,12г | Белк: 84,11г | Углев: 184,32г. Завтрак: 허닭 큐브닭가슴살 통현미, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 콩나물, 흑미밥. Обед: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 양상추, 허닭 통현미 큐브 닭가슴살, 흑미밥, 방울 토마토. Ужин: 양상추, 흑미밥, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 맛있닭 닭가슴살 스테이크 오리지널, 콩나물. подробнее ...

1893 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

제갈도토리-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

제갈도토리- Журнал, 22 мар 21

Оставить свой Комментарий

제갈도토리-Изменение Веса