柳胶原- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя 柳胶原 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

56 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1141 ккал

Жир: 36,47г | Белк: 100,65г | Углев: 94,66г. Завтрак: 番茄, 煮熟的鸡蛋白, 煮鸡蛋, 鲍勃红磨坊燕麦麸皮, 氧气能量冷萃咖啡味蛋白粉. Обед: 七年五季全麦面包（无芝麻版）, 植物油, 鸡胸肉（烤制或是烘焙，不吃皮）. Перекус/Другое: 小番茄/樱桃番茄, 星巴克拿铁咖啡, Luckin Coffee 春樱大福. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

柳胶原-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

柳胶原- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

柳胶原-Изменение Веса