gracieleoliveira1- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя gracieleoliveira1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Estou até com vergonha. Emagreço e engordo não sei o que mais fazer para tomar vergonha na cara. Tentei de tudo. É normal com vcs esse efeito sanfona?

79 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Набралось 1,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Quando eu fazia várias dietas restritivas vivia no efeito sanfona, agora como bem sempre, não fico muito tempo sem comer, pq daí vem a vontade de comer muito ou de me empanturrar de docinhos. Todo dia como 1700kcal, como de tudo dentro dessas calorias, mas sempre buscando os alimentos mais saudáveis e só tenho emagrecido, finalmente sem efeito sanfona. Ainda pretendo adicionar exercícios físicos 🙂

23 мар 21 написано членом: millymiribeiro

è muito normal kkkk

23 мар 21 написано членом: sarah dafny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gracieleoliveira1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gracieleoliveira1- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

gracieleoliveira1-Изменение Веса