Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kingstephen
Журнал
13 дек 13
Kingstephen- Журнал, 13 дек 13
Параметры Пользователя Kingstephen
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Day 13: Another small drop on the scales :) This can't go on indefinitely, I know that, Im starting from having a lot of weight to loose, so I get that but its bound to slow - meanwhile Im enjoying this. Fast day today, Christmas function tomorrow, and Sunday.
124,5 кг
Потеряно до сих пор:
3,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
29,5 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 13 декабря 2013:
1088 ккал
Жир: 71,59г | Белк: 68,52г | Углев: 52,23г.
Ужин:
Olive Oil, Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Woolworths Premium Scotch Fillet, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Praise Coleslaw Dressing 99% Fat Free, Woolworths Coleslaw, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Green Tea.
подробнее ...
3976 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 12 минуты, Круговая Тренировка - 20 минуты, Тренажер (Умеренный) - 5 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 8 часа, Спать - 6 часа, Отдыхать - 8 часа и 23 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
Ohhhh, I love christmas functions :-) have fun! Enjoy the quick loss while you've got it and don't worry about it inevitably slowing. Thats another problem for another day. I'm off to bed now :-) have a great day Steve!
12 дек 13 написано членом:
Annabelle3117
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kingstephen-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю