thyawn- Журнал, 24 мар 21

Параметры Пользователя thyawn | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2021

59,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2021:

1349 ккал

Жир: 49,69г | Белк: 94,99г | Углев: 125,32г. Завтрак: Now Foods Psyllium Husk Powder. Обед: Stewed Chicken (Skin Not Eaten), Cirio Chick Peas , Prochiz Keju Slice, Kewpie Saus Siram Thousand Island, Brown Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Spinach (from Fresh), Egg White, Boiled Egg, Laver Seaweed , Rice Paper. Ужин: Dried Chia Seeds , Naraya Oat Choco (20g), Greenfields Skimmed Milk (250ml), WPI 90 Whey Protein Isolate 90. Перекус/Другое: Mayora Superstar Snaps. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thyawn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thyawn- Журнал, 24 мар 21

Оставить свой Комментарий

thyawn-Изменение Веса