Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
65,1 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 11,1 кг.
Следовательность диеты: 100%.
|
|
1514 ккал
|
Жир: 119,37г | Белк: 80,46г | Углев: 27,47г.
Завтрак: Ovo Cozido, Sadia Queijo Prato Soltíssimo, Sadia Presunto Cozido Magro, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Обед: Limão, Água, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Cenouras Cozidas, Carrefour Alho e Cebola, Brócolis Cozido, Ovo Frito, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana, La Violetera Azeite de Oliva Extra Virgem. Ужин: Psyllium, Carrefour Alho e Cebola, Abobrinha Cozida, Coxa de Frango, Ovo Frito, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Перекус/Другое: Frimesa Creme de Leite, Água, Sococo Leite de Côco Light, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Fernanda A. de Lara-Изменение Веса
|
