wendycarty- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя wendycarty | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

87,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1672 ккал

Жир: 52,65г | Белк: 71,06г | Углев: 231,56г. Завтрак: Quaker Cruesli, Alpro Soya Yoghurt Kers, Appel, Hema Kaasbroodje. Обед: Erwtensoep. Ужин: Subway Chicken Teriyaki. Перекус/Другое: Jumbo Roomboter Spritsen. подробнее ...

2629 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа и 20 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Преподавание - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 9 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Dankjewel voor alle steun. Na de ingreep zal ik ook vast afvallen. De vorige keer brn ik in het ziekenhuis 3 kg afgevallen.

25 мар 21 написано членом: wendycarty


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

wendycarty-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

wendycarty- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

wendycarty-Изменение Веса