ChSd- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя ChSd | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

75,9 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 19,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1700 ккал

Жир: 69,08г | Белк: 53,08г | Углев: 236,76г. Обед: Roasted Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) . Ужин: Member's Mark Unsalted Whole Cashews. Перекус/Другое: Reese's Peanut Butter Cups Thins, Gatorade Thirst Quencher Orange (20 oz), Mountain Dew Mountain Dew (12 oz). подробнее ...

50 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ChSd-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ChSd- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

ChSd-Изменение Веса