voronkova_ea- Журнал, 12 мар 21

Параметры Пользователя voronkova_ea | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2021

87,2 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2021:

1898 ккал

Жир: 107,48г | Белк: 107,52г | Углев: 125,82г. Завтрак: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Меридиан Риет из Тунца, Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Вареное Яйцо, Fine Life Натуральное Молоко 2,5%. Обед: Kinder Chocolate со Злаками, Запеченные или Жареные Креветки, Вастэко Топленое Масло Гхи, Гречка Отварная, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Желтый Сладкий Перец, Шпинат. Ужин: Мандарины, ВкусВилл Ёжики из Индейки. подробнее ...

2892 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

voronkova_ea-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

voronkova_ea- Журнал, 12 мар 21

Оставить свой Комментарий

voronkova_ea-Изменение Веса