Взвешивание (без записи в журнале) 13 марта 2021
|
86,9 кг
Потеряно до сих пор: 5,1 кг.
Еще предстоит сделать: 7,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1937 ккал
|
Жир: 108,40г | Белк: 95,29г | Углев: 147,05г.
Завтрак: Обычные Блины, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Fine Life Натуральное Молоко 2,5%, Красный Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Бондюэль Маслины без Косточки, Красный Лук, Ржаной Хлеб, Маркет Перекресток Мягкий Рассольный Сыр Брынза Брынза. Обед: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4. Ужин: Красное Яблоко, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Шпинат, Болгарский Перец, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ржаной Хлеб, Куриные Голени с Кожей. подробнее ...
|
Потеряно 1,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
voronkova_ea-Изменение Веса
|
