julifsilva- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя julifsilva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

72,9 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 13,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1144 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 81,85г | Углев: 99,60г. Завтрак: Chá Gelado Não Adocicado, Laranja Pêra, Ovo Mexido. Обед: Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Aipim (Cozido), Contra-filé, Repolho Verde Cozido. Ужин: Contra-filé, Yoki Lentilha Cozida com Vapor. Перекус/Другое: Bolo de Banana Low Carb, Bolo de Banana Low Carb. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 37 минуты, Отдыхать - 17 часа и 23 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

julifsilva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

julifsilva- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

julifsilva-Изменение Веса