earth mama- Журнал, 23 мар 21

a little loss is surprising considering I celebrated my bday this past weekend. I had sushi and some cake and some keto cupcakes plus pringles and basically whatever I wanted lol. proud of myself for still maintaining some loss, no matter how small.

104,7 кг Потеряно до сих пор: 4,9 кг.    Еще предстоит сделать: 16,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

541 ккал

Жир: 36,86г | Белк: 43,90г | Углев: 11,54г.   Завтрак: The Granola Bakery Keto Granola, Strawberries, Ratio Keto Yogurt . Ужин: Steak, Baked or Broiled Salmon. Перекус/Другое: Eve's Bakery Vanilla and Almond Keto Cookies. подробнее ...