alena85.09- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя alena85.09 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

69,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 11,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1027 ккал

Жир: 55,47г | Белк: 51,75г | Углев: 77,74г. Завтрак: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Плавленный Колбасный Копчёный, Хлеб с Семечками, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Обед: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Пуравита, Картофель Отварной, Мойва Жареная. Ужин: Магнат Мороженое Шоколадный Трюфель. Перекус/Другое: Вода (в Бутылке). подробнее ...

1813 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Уборка Пылесосом - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alena85.09-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alena85.09- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

alena85.09-Изменение Веса