Valeria Sueli- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Valeria Sueli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Sai da casa dos 70🤗👏👏👏

69,7 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 14,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1444 ккал

Жир: 83,91г | Белк: 85,90г | Углев: 92,82г. Завтрак: Batata Doce Cozida, Café, Leite (Leite Integral). Обед: Contra-filé Grelhado, Abacate, Tomates, Cebolas, Batata Inglesa Cozida, Pimentão Verde, Chuchu Cozido, Quiabo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Manteiga Refogada. Ужин: Itambé Leite em Pó Integral, Abacate, Goiaba Vermelha. Перекус/Другое: Leve Crock Farinha de Grão de Bico , Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico, Frango Desfiado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, DIA Creme de Leite. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

151 Сторонников Поддержка

Комментария

🥂👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🥂

23 мар 21 написано членом: Kênia Oliveira

👏👏👏👏

23 мар 21 написано членом: Dane#

Obrigada meninas!🤗Uma flor para cada🌷🌷