danielapereira1998@- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя danielapereira1998@ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

53,7 кг Потеряно до сих пор: 1,6 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

2128 ккал

Жир: 69,13г | Белк: 91,11г | Углев: 278,85г. Завтрак: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Nespresso Café Expresso, Maçã, Mimosa Leite Magro, Nacional Papas de Aveia com Canela. Обед: Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Pingo Doce Pão de Forma Branco sem Côdea. Ужин: Häagen-Dazs Gelado Caramel Biscuit & Cream, Arroz Branco, Bife de Carne de Vaca, Lay's Batatas no Forno. Перекус/Другое: Nestlé Golden Grahams Canela. подробнее ...

1646 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Отдыхать - 13 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

danielapereira1998@-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

danielapereira1998@- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

danielapereira1998@-Изменение Веса