marm0ora- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

67,4 кг Потеряно до сих пор: 17,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

2018 ккал

Жир: 74,47г | Белк: 133,00г | Углев: 222,51г. Завтрак: Yasso Frozen Greek Yogurt - Fudge Brownie, Gallo Salame Italian Dry Salame, Pita Bread, Arla Havarti Cheese Slices (28g), Papayas, Madhava Coconut Sugar, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Обед: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Pita Bread, Kirkland Signature Organic Creamy Peanut Butter. Ужин: Marketside Organic Spinach & Spring Mix, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Mariani Sliced Premium Almonds, Kirkland Signature Chicken Breast, Loquats . Перекус/Другое: Date, Kirkland Signature Organic Dark Chocolate Belgian Thins, Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Apples. подробнее ...

1825 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса