imjinc2k- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя imjinc2k | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

114,3 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1796 ккал

Жир: 153,13г | Белк: 73,16г | Углев: 38,09г. Завтрак: Butter (Salted), Coconut Oil, Coffee. Обед: Keto Spinach Casserole. Ужин: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Splenda No Calorie Sweetener, Coconut Oil, Onions, Bell Peppers, Sesame Oil, Vinegar, Kikkoman Soy Sauce, Cauliflower, Chicken Breast. Перекус/Другое: Bob's Red Mill Xanthan Gum, 365 Everyday Value Psyllium Husk Whole Flakes, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Heavy Cream, Coconut Oil. подробнее ...

2784 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

imjinc2k-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

imjinc2k- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

imjinc2k-Изменение Веса