davedaviswh3- Журнал, 27 янв 11

Параметры Пользователя davedaviswh3 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 января 2011

93,3 кг Потеряно до сих пор: 8,0 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 января 2011:

2541 ккал

Жир: 88,86г | Белк: 132,84г | Углев: 304,57г. Завтрак: Honey, Syntha-6 Protein Powder , Coffee (Brewed From Grounds) , Extra Crunchy Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Old Fashion Oatmeal. Обед: On The Go Lemonade Drink Mix, Turkey Chili with Beans, Pears , Tortilla Corn Chips, Cheddar Cheese , Peanut Butter Crunch Protein Bar (Supreme Protein). Ужин: Balanced Nutrition Shake - Creamy Milk Chocolate. Перекус/Другое: Diet Coke (8 oz Bottle), Homestyle Microwave Popcorn. подробнее ...

2272 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

davedaviswh3-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

davedaviswh3- Журнал, 27 янв 11

Оставить свой Комментарий

davedaviswh3-Изменение Веса