Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ikenji7
Журнал
23 мар 21
ikenji7- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя ikenji7
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
111 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
41 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
1044 ккал
Жир: 45,32г | Белк: 47,04г | Углев: 114,86г.
Завтрак:
Ovo Cozido.
Обед:
Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido.
Ужин:
Nissin Miojo de Galinha Caipira.
подробнее ...
3112 ккал
Упражнение:
Air Climber - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
ikenji7-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю