Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
PENSK8R
Журнал
12 дек 13
PENSK8R- Журнал, 12 дек 13
Параметры Пользователя PENSK8R
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013
62,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,1 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 12 декабря 2013:
1502 ккал
Жир: 43,50г | Белк: 69,50г | Углев: 231,08г.
Завтрак:
Coca-Cola Diet Coke - Counting Carbs from Aspartame, Subway Black forest ham, egg white & shredded cheese.
Обед:
Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, La Yogurt BLUEBERRY light yogurt, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Gulden's Spicy Brown Mustard, Arnold Grains & More Double Protein Bread, Healthy Ones Baked Cooked Ham.
Ужин:
Mrs. Butterworth's Original Syrup, Kashi 7 Grain Waffles.
Перекус/Другое:
Planters Unsalted Dry Roasted Peanuts, Deer Park Natural Spring Water (Bottle), Saputo Cheese Heads String Cheese, land lakes Land O Lakes(R) Half & Half Fat Free, Nestle Rich Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Turkey Hill Diet Green Tea, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie.
подробнее ...
1527 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
PENSK8R-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю