olgef28- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя olgef28 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

65,5 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1744 ккал

Жир: 61,83г | Белк: 149,68г | Углев: 149,28г. Завтрак: Sweet Freedom Natural Sweetness, Yeo Valley Natural Yogurt, Frylight Extra Virgin Olive Oil Spray, Egg, Porridge Oats OE, Omega-3 Supreme Life&Food, Tesco Skimmed Milk, Tvorog 0,5%. Обед: Tesco Skimmed Milk, Go Ahead! Crispy Slices Apple, Kelkin Multiseed Sourdough, Morrisons Sardines in Olive Oil, Tesco Medium Avocado, Waitrose New Zealand Venison Steak, Morrisons Lemon Juice, Tesco Celery Sticks, Cucumber (with Peel), Asda Radish. Ужин: Laminaría, Leerdammer Lightlife, Tangerine, Courgette, Egg, Waitrose King Prawns. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка

olgef28-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю