Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
55,5 кг
Потеряно до сих пор: 6,9 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1318 ккал
|
Жир: 49,10г | Белк: 86,77г | Углев: 134,37г.
Завтрак: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Салат Айсберг, Красная Икра Икра Кеты, Авокадо Авокадо, Зеленый Горошек (Замороженный), Оливковое Масло (Первого Отжима), Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Обед: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яблочное Пюре Несладкое. Ужин: Окей Банан, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Лента Творог 5%, Пестравка Ряженка 2,5%. Перекус/Другое: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Финик, Кабачок, Gustodoro Помидоры Протертые, Салат Айсберг, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Лапша Тальятелле Домашняя, Laime Сыр Твёрдый Пармезан, Простоквашино Сливки 10%, Fine Life Тигровые Креветки Очищенные 31/40. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
