gingerfit- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя gingerfit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

52,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1140 ккал

Жир: 44,56г | Белк: 85,29г | Углев: 103,94г. Завтрак: Сливочное Масло, Своя Линия Смесь Овощная Юниор , Вареное Яйцо. Обед: Морская Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель. Ужин: Сильпо Хлеб Житний Бездрожжевой , Burunduk Арахисовая Паста Кокосовая , АТБ Банан. Перекус/Другое: Millennium Шоколад Чёрный 99%, Галичина Творог 5%, Активиа Йогурт Безлактозный без Сахара, АТБ Банан, Метро Киви, Яготинский Творожок. подробнее ...

225 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gingerfit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gingerfit- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

gingerfit-Изменение Веса