Katrin Lestnsya- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Katrin Lestnsya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

76,7 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1529 ккал

Жир: 70,35г | Белк: 100,04г | Углев: 129,70г. Завтрак: Кофе с молоком, Каша овсяная без молока. Обед: Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Оливковое Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Бондюэль Оливки с Лимоном , Чеснок, Краснокочанная Капуста. Ужин: Куриное филе, Панкейки с тыквой!. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Кофе с молоком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. подробнее ...

145 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katrin Lestnsya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katrin Lestnsya- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Katrin Lestnsya-Изменение Веса