esche85- Журнал, 23 мар 21

Guten Morgen ihr Lieben! Ich starte mal heute erst so richtig in die neue woche,... arbeite von Dienstag bis Samstag und war gestern durch die ärgernden Hormone beinahe krank 🙈🤫 heute geht es schon wieder, aber Spuren bleiben dennoch,... ich hoffe ihr hattet ein schönes Wochenende? Ich hab ein wenig die Gegend erkundet und mir mal ein Eis gegönnt 😋 schönen Dienstag euch allen!

64,8 кг Потеряно до сих пор: 27,2 кг.    Еще предстоит сделать: 2,8 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

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997 ккал

Жир: 28,41г | Белк: 45,51г | Углев: 138,09г.   Завтрак: Birnen, Äpfel, Feinkäserei Cremi Knoblauch, Gut Drei Eichen Putenbrust mit Honig, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Weight Watchers Brotaufstrich, Goldähren Volles Korn Dunkel, Kaffee mit Milch und Zucker. Обед: Ei, Rapsöl, Alnatura Rote Linsen Spirelli, Möhren. подробнее ...

1747 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...