catalina139- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя catalina139 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Officially “normal” and not “overweight” according to the BMI! ✨

70,9 кг Потеряно до сих пор: 18 кг. Еще предстоит сделать: 10,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

590 ккал

Жир: 32,02г | Белк: 59,90г | Углев: 13,72г. Завтрак: Olive Oil , Rucola Salad , Celery , Avocado, Smoked Salmon. Обед: Asparagus , Bell Peppers, Egg, Butter . Ужин: Cooked Salmon, Beef Ribs (Whole, Trimmed to 1/4" Fat, Cooked, Broiled) , Fish Broth , Санта Бремор Чука С Ореховом Соусом. Перекус/Другое: Smoked Salmon, Protein Shake . подробнее ...

1933 ккал

Упражнение: Training - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations 💛✨ such a great achievement 😍

23 мар 21 написано членом: 0002003

Hope to be in the same weight some day soon 🙈🙏🏻🙏🏻

23 мар 21 написано членом: 0002003

Thank you! 🥰 I’m sure you will as long as you keep going! ♥️

23 мар 21 написано членом: catalina139


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

catalina139-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

catalina139- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

catalina139-Изменение Веса