Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
katerinapurry
Журнал
23 мар 21
katerinapurry- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя katerinapurry
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
78,2 кг
Потеряно до сих пор:
38,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
1555 ккал
Жир: 69,68г | Белк: 108,16г | Углев: 122,54г.
Завтрак:
Pınar Labne, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Cebel Kahvaltılık Kaymak 🧈, Pişmiş Yumurta Sarısı, SEPTE Şavak Tam Yağlı Tulum Peyniri (Mavi) 🧀, Namet Hindi Füme, Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Siyah Zeytin, Torku Tam Yağlı Beyaz Peynir, Turp.
Обед:
Torku Tam Yağlı Yoğurt, Patlıcan Musakka (Fırında Kızartmasız) 🍆, Nuh Ankara Tam Buğday Makarna.
Ужин:
Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası 🍜, Tereyağı, Zeytinyağı, Tere, Banvit Piliç Bonfile Göğüs.
Перекус/Другое:
FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bulut Kurabiye 🍪, Protein Pankek.
подробнее ...
1921 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа и 44 минуты.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
katerinapurry-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю