Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
H淋漓
Журнал
23 мар 21
H淋漓- Журнал, 23 мар 21
Параметры Пользователя H淋漓
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
睡前43.15
起床42.30
凌晨海苔*4 #伯爵豆乳那提(400g)
42,3 кг
Потеряно до сих пор:
3,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 марта 2021:
1052 ккал
Жир: 45,84г | Белк: 57,67г | Углев: 89,67г.
Обед:
維盛發 南瓜籽, 瑞穗 低脂鮮乳, 星巴克 (Starbucks) 每日精選咖啡(大杯), 日華好物 輕烘培綜合巴西堅果, 西伯利亞 雪松子, 銀川糙米粉 銀川糙米粉, 頂級可可粉, Now Foods 赤藻糖醇, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 無糖豆漿, 玉米粉/粟粉, 雞蛋(整個).
Ужин:
海帶, 豆腐乾, 滷蛋, 藜麥(煮熟), 糙米飯, 鴨腿.
Перекус/Другое:
杜老爺 超級曠世奇派酒釀黑櫻桃, 無籽葡萄, 無糖豆漿, 蘋果(去皮), 鳳梨.
подробнее ...
1067 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
H淋漓-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю