mashulya.1980- Журнал, 16 мар 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 марта 2021

48,5 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 марта 2021:

1730 ккал

Жир: 58,70г | Белк: 123,06г | Углев: 179,26г. Завтрак: Evolution Food Крем Сгущенное Молоко, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой, Печень Куриная Жареная, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Обед: Геркулесовая Каша на Молоке, ВкусВилл Сосиски, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Гречневая Каша. Ужин: Optimum Nutrition BCAA , Пить Кофе Дабл Капучино на Кокосовом Молоке, Quest Hero Chocolate Peanut Butter . подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 16 мар 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса