mashulya.1980- Журнал, 17 мар 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 марта 2021

48,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 марта 2021:

2087 ккал

Жир: 68,38г | Белк: 159,00г | Углев: 205,70г. Завтрак: Now Foods Омега-3, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , ВкусВилл Сосиски, Optimum Nutrition BCAA , Гриднев Хлеб Добрынинский. Обед: Каравай Сушки, Zero Низкокалорийный Джем Дыня, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Печень Куриная Жареная. Ужин: Nut Vinograd Манго Сушеный, Огурец (с Кожурой), Olliani Маслины Греческие Гигант, Семга Слабосоленая, Хлеб Бородинский. Перекус/Другое: Zero Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 17 мар 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса