mashulya.1980- Журнал, 18 мар 21

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 марта 2021

49,1 кг Потеряно до сих пор: 2,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 марта 2021:

2444 ккал

Жир: 108,09г | Белк: 192,40г | Углев: 186,86г. Завтрак: Optimum Nutrition BCAA, Power Pro Cube Zero , RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Реми Помидоры Черри Красные Кнр, Гриднев Хлеб Добрынинский, Азбука Вкуса Сёмга Слабосоленая. Обед: Power Pro Cube Zero , ВкусВилл Сок Томатный Прямого Отжима с Солью, Mr. Djemius Майонез Провансальский, Магнит Морковь Свежая, Говядина Тушеная, Картофель Тушеный с Мясом. Ужин: Огурец (с Кожурой), Vici Тунец Слабосоленый, Блинчики с Мясом. Перекус/Другое: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Тоффи . подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 18 мар 21

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса