Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
71,8 кг
Потеряно до сих пор: 0,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1125 ккал
|
Жир: 59,23г | Белк: 63,43г | Углев: 92,46г.
Завтрак: Черника (Несладкая, Замороженная), Вареное Яйцо, Приволжский Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Обед: Перекресток Бедро Индейки Бескостное, Куриные Котлеты, Гречка Отварная, Пятерочка Груша Конференция, Городецкий Простокваша 8,5%, Китайская Капуста, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Ужин: Слобода Масло Подсолнечное, Лето Укроп Свежий, Городецкий Простокваша 8,5%, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры, Наша Корова Кефир 2,5%. Перекус/Другое: Грецкие Орехи. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sveti_k_ch-Изменение Веса
|
