lexandra.tat- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя lexandra.tat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

67,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1689 ккал

Жир: 62,74г | Белк: 149,53г | Углев: 104,96г. Завтрак: Nespresso Кофе в Капсулах, Bite Миндальное Молоко, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Обед: Bite Миндальное Молоко, Nespresso Кофе в Капсулах, Куриные Котлеты на Пару, Hortex Брюссельская Капуста. Ужин: Cyber Whey Protein Coconut, Russian Performance Standard Whey Protein Strawberry Flavor, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%, Яичный Белок. Перекус/Другое: Cyber Whey Protein Coconut, Cyber Whey Protein Coconut, Ашан Миндаль Сушеный Эконом, Cyber Протеиновое Печенье Шоколад. подробнее ...

1635 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lexandra.tat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lexandra.tat- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

lexandra.tat-Изменение Веса