anngrigorenk- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя anngrigorenk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

79,2 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 18,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1684 ккал

Жир: 52,66г | Белк: 80,85г | Углев: 230,26г. Завтрак: Fit Feel Семена Черного Кунжута, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Банан, Овсяная Каша на Воде. Обед: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Компот без Сахара, Куриные Котлеты на Пару, Кабачки Тушеные, Куриный Бульон. Ужин: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Fit Feel Семена Черного Кунжута, Олейна Подсолнечное Масло , Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Перекус/Другое: Русское Море Икра Красная Лососевая , Хлебец, Кабачки Тушеные, Каша Пшенная на Воде, Чай, Ашан Финики Иран. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

anngrigorenk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

anngrigorenk- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

anngrigorenk-Изменение Веса