rahmadaniiu- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя rahmadaniiu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

58,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1090 ккал

Жир: 19,01г | Белк: 33,90г | Углев: 210,08г. Завтрак: Kurma, Bolu Pisang, Top Baker Roti Stik Abon Ayam, Udang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Обед: Tahu Goreng, Mentos Permen, Kurma, Bolu Pisang, Kubis, Tao Kae Noi Crispy Seaweed Spicy Flavor, Udang, Super Bubur Rasa Ayam. Ужин: Ubi Ungu Rebus, Ubi Jalar (Manis). Перекус/Другое: Nutrijell Jelly Powder, Keripik Singkong, Mayora Astor, Pisang. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rahmadaniiu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rahmadaniiu- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

rahmadaniiu-Изменение Веса