doublecheese- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя doublecheese | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

63,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1338 ккал

Жир: 24,05г | Белк: 75,64г | Углев: 205,27г. Завтрак: Everyday Tonijn met Groenten, melk, koffie. Обед: Pastasaus, Tomatenconcentraat, Soba Noodles, Uien. Ужин: Carrefour Tonijn Cocktail Salade, Carrefour Discount Sandwiches. Перекус/Другое: SPA Fruit Apple, melk, koffie, melk, koffie, melk, koffie, Vicks Vapoplus Ademvrij Eucalyptus. подробнее ...

2086 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Игра на Музыкальных Инструментах - 1 час, Стоять - 5 минуты, Сидеть - 13 часа и 25 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

doublecheese-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

doublecheese- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

doublecheese-Изменение Веса