Ekaterina_bvs- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Ekaterina_bvs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

77,8 кг Потеряно до сих пор: 8,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1474 ккал

Жир: 65,39г | Белк: 64,91г | Углев: 156,11г. Завтрак: Кронштадский Зефир Ассорти Фруктовое, Аладушкин Ватрушка Сдобная с Творожной Начинкой, Чай, Жареное Яйцо, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Обед: Аладушкин Ягодный Сочень с Малиной, Чай, Ряба Майонез Провансаль, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Чай, Капустный Салат, Куриные Крылышки с Кожей , Шебекинские Макароны Вареные. Перекус/Другое: Чай, ARO Персики Очищенные Половинки в Сиропе, Резной Палисад Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 9%. подробнее ...

2338 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 42 минуты, Растяжения (Йога) - 22 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа и 21 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ekaterina_bvs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ekaterina_bvs- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ekaterina_bvs-Изменение Веса