study0323- Журнал, 21 мар 21

Параметры Пользователя study0323 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 марта 2021

59,2 кг Потеряно до сих пор: 8,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 марта 2021:

1251 ккал

Жир: 48,79г | Белк: 79,05г | Углев: 79,47г. Завтрак: 咖啡, 鯖魚. Обед: 黑咖啡, 綠日堂蒟蒻麵, 牛油果, 小白菜, 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉. Ужин: 熱奶咖啡, 白飯, 紅餐酒, 白切雞, 豬肚. подробнее ...

1592 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 58 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 17 часа и 2 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

study0323-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

study0323- Журнал, 21 мар 21

Оставить свой Комментарий

study0323-Изменение Веса