Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021
|
69,9 кг
Потеряно до сих пор: 4,6 кг.
Еще предстоит сделать: 14,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2810 ккал
|
Жир: 98,77г | Белк: 91,20г | Углев: 399,10г.
Завтрак: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Milky Way Шоколадный Батончик, Белый Город Молоко 2,5%, Каждый День Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой , Геркулесовая Каша на Воде, Сахар. Обед: Сахар, Компот без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Окей Банан, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Фрау Марта Фасоль Красная в Собственном Соку, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ситно Хлеб Формовой . Ужин: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Черноголовка Дюшес, Варенье, Сметана 15%, Творог 5%, Олейна Подсолнечное Масло , Ильинка Смесь с Брокколи , Махеевъ Соус Терияки. подробнее ...
|
Набралось 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
ИришкаЛисичка-Изменение Веса
|
