beatagata- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя beatagata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

52,6 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 4,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1271 ккал

Жир: 44,11г | Белк: 58,16г | Углев: 153,34г. Завтрак: Магнит Сыр Маасдам, Свежее Завтра Кефир 1%, Лента Кукурузные Хлопья без Сахара. Обед: Чим Чим Соус для Приготовления Яки Соба , ВкусВилл Лапша Пшеничная Удон, ВкусВилл Смесь Аджапсандал, Куриное Филе. Ужин: Heinz Горчичный Соус, Увелка Кукурузная Каша, Простоквашино Сметана 10%, Семушка Чернослив без Косточки, Грецкие Орехи, Свеклы. Перекус/Другое: Рот Фронт Халва Глазированная, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Свитлогорье Сливки 10%. подробнее ...

226 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

beatagata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

beatagata- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

beatagata-Изменение Веса