Miamortu- Журнал, 12 дек 13

Параметры Пользователя Miamortu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 декабря 2013

52,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 декабря 2013:

1556 ккал

Жир: 42,69г | Белк: 120,62г | Углев: 154,07г. Завтрак: Савушкин Хуторок Творог 10%, St. Dalfour Малиновый Джем, Myllyn Paras Каша Овсяная с Черникой, St. Dalfour Малиновый Джем, Савушкин Хуторок Творог 10%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Кофе. Ужин: Oasis Ликер Strawberry Slivki, Куриные Грудки (Жареные), Пекинская Капуста, Картофель Отварной, Ego Мюсли Батончик с Вишней в Йогурте. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 4 часа и 4 минуты, Сидеть - 8 часа и 50 минуты, Отдыхать - 3 часа и 6 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miamortu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miamortu- Журнал, 12 дек 13

Оставить свой Комментарий

Miamortu-Изменение Веса