Ruslan Iron- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя Ruslan Iron | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

84,9 кг Потеряно до сих пор: 24,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1372 ккал

Жир: 29,04г | Белк: 72,67г | Углев: 209,10г. Завтрак: Лазанья с Мясом, Мёд, Вода. Обед: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Белый Хлеб. Ужин: Банан. Перекус/Другое: Голден Яблоко , Капуста Тушеная, Грудка Индейки, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай с Лимоном, Чай Несладкий. подробнее ...

Потеряно 7,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruslan Iron-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruslan Iron- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

Ruslan Iron-Изменение Веса