lovemachekhina- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя lovemachekhina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

55,1 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

1536 ккал

Жир: 56,82г | Белк: 126,83г | Углев: 128,23г. Завтрак: Ашан Миндаль Лепестки, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Яйцо (Целое), Кефир 1%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Обед: Danone Творог Мягкий 0%, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой из Цельнозерновой Муки, Куриное Филе на Пару, Гречка Отварная. Ужин: Запеченная или Жареная Камбала. Перекус/Другое: Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Вафельные с Экстрактом Виноградных Косточек, Сыр Российский, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо (Целое), Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lovemachekhina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lovemachekhina- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

lovemachekhina-Изменение Веса