boymom444- Журнал, 22 мар 21

Параметры Пользователя boymom444 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 марта 2021

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 марта 2021:

785 ккал

Жир: 48,05г | Белк: 65,46г | Углев: 36,78г. Завтрак: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Обед: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Taco meat, Calavo Avocado, Tostitos Medium Salsa. Ужин: Mission Protein Plant Powered Tortilla, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Dole Romaine Lettuce, Taco meat, Calavo Avocado, Tostitos Medium Salsa. подробнее ...

1820 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка

boymom444-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю