whyrnamaralina- Журнал, 23 мар 21

Параметры Пользователя whyrnamaralina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 марта 2021

96,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 41,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 марта 2021:

3682 ккал

Жир: 7170,01г | Белк: 5111,92г | Углев: 11394,17г. Завтрак: Chocolate Cream Filled Doughnut, Mix Fiber, F1 Shake Mix, F3 Personalized Protein Powder, Bananas, Collagen Drink. Обед: Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk, Tempeh (Cooked) , Noodles, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked) , Kokita Bumbu Nasi Kuning. Ужин: SuperIndo Kerupuk Ikan , Noodles, Tempeh (Cooked), Chicken Drumstick Meat and Skin (Broilers or Fryers, Stewed, Cooked), Rumah Makan Sederhana Nasi Uduk. Перекус/Другое: Mayora Better Sandwich Biscuit, Tiramisu, Chocolate Covered Doughnut (Raised or Yeast). подробнее ...

Потеряно 11,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

whyrnamaralina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

whyrnamaralina- Журнал, 23 мар 21

Оставить свой Комментарий

whyrnamaralina-Изменение Веса